二の腕とふくらはぎの強ばりが強い方です。
腰や背中に捻れがあると、
背中も辛くなってきます。
その状態が慢性化すると、
脳は「それが正しい」と記憶されます。
身体の強ばりをほどいてくことと、
脳の記憶を上書きしていくこと。
期間が必要なのは、
上書きして定着させる為です。
どんなスポーツもフォームをかえて
定着するまでって時間も根気も必要です。
今までのクセは、人により違うので、
どこから変えたらいいか？
1人づつ身体を見ていきます。
捻れがとれて、本来の位置に戻ると
身体の機能が高まりキレイに若々しく！
身体と顔のたるみが、
全身リフトアップしてキレイになりますよ♪