毎日疲れてる。
朝から身体が重たい。
こんな方は、どれだけいるでしょう。
身体の疲れなら、
マッサージへ行ったり
ゆっくりお風呂へ浸かって
ぐっすり眠ればかなり和らいできます。
ただ、、精神的な疲れの場合は。
それだけだと、どうにも取れない事が多いです。
精神的に疲れ、長期的に脳が疲れきっていては、
そもそも快眠は得られてないことが多く、
マッサージ等でその時だけ身体がやわらいでも
硬い状態にすぐ引き戻されてしまいます。
身体にとって歪みはストレス。
ストレスから歪むこともあれば、
歪みがストレスになることもある。
サロンでは
顔の歪み予防や小顔・たるみ解消だけではなくて
同時に脳の疲れも取り除いていきます。
頭が疲れてる時は、寝つきが悪い。
眠りも浅いので身体の疲れがとりきれていません。
睡眠は毎日の大切な「回復する為の時間」
毎日のことです。
回復できる睡眠にチェンジしていきましょう(*^^*)
ぐっすり眠れるようになった！
と、またまたご報告LINEいただきました♪