頬の肉をとりたい！
そんな時、何をしますか？？
自分でつまむ？ほぐす？流す？
これもやり方を間違えると炎症をおこして
シミの原因になったり、逆にたるませてしまいます。
気をつけてくださいね！
自分でやるなら
適度にほぐすことと（やりすぎ注意）
セルライト対策のものを塗布する、
がベストです。
顔をアレコレするよりも
出来るならそれプラス
顔の老廃物詰まりの原因になる
猫背や巻き肩をケアすること。
背中が丸まると、首の後ろが過緊張をおこし
顔のリンパの流れを妨げます。
首の凝りはフェイスラインも
引き下げますからね！
立ち姿勢で猫背になる人も、
膝立ちすると自然に背中がのびます。
ぜひ膝立ちしてみてください。
背筋をのばすのが苦なくできると思います。
お腹をつきだすと腰がそったりするので
そのまま楽にキープできる場所を
さがしてください。
定着させるよう1分間！
脳に身体の位置を(姿勢)をインプット！
立った時に猫背になるのは、
土台になる足からの影響があるので
またの機会にまとめようと思います(^^)
お写真の方は
インディバで気になる頬と
フェイスラインを狙い撃ち！
お手入れするたびに顔が小さくなっています。
インディバのお手入れは
身体の内部から温熱を生み出し
これを私の手に流しながら
ケアしていくのでハンドと機器のWの魅力を
味わえます！
顔のセルライトケアや引き締め目的でも、
背中がほぐれ横隔膜の動きがよくなるので呼吸がしやすく＼(^o^)／
身体が芯からあたたまり、自律神経が乱れがちな方にもオススメです。
顔は身体のバロメーター！
ほうれい線や眉間のシワ、顔やせetc
身体からよみといてみませんか☝️
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