【解消法は姿勢から】背中や首の辛さは足と骨盤から

袋井エステ トゥルタワの扉 背中の痛み
袋井エステ トゥルタワの扉 背中の痛み

背中や首が辛い方、、

寒いと辛さが増しませんか?



1年通して辛い人もいらっしゃいますが


姿勢の改善にとりくまないと

根本的に楽にはなりません。



慣れてしまって、今の状態が

あたりまえと思わないで下さいね



日常の姿勢を変えていく

ちょっとした意識で

体調って変わってきます!



多くのケースが

背中や首に負担がかかった状態を

自分でわざわざ作っています



座り姿勢が多い人は骨盤の重心

立ち姿勢が多い人は足裏の重心



背中だけのばそうとしても

土台が傾いていればり余分に力が入るだけ



コツをつかむまでは

繰り返し練習が必要だけど

習得してしまえば一生もの!



健康美にグンと近づきます



解消の第一歩は

正しい姿勢を脳に伝えていくことから



サロンで姿勢づくりも

お伝えしています♪