寒さが厳しくなる１月、冷え対策を意識していますか？

今回は「冷えが体にどんな影響を与えるのか」「なぜ足元からの温活が大事なのか」について詳しくお話しますね

まずは、こちら。

冷えが不調を招く3つの理由

1. 血液が滞ることで、酸素や栄養が全身に行かず、冷えて疲れを感じやすくなります。

2. ホルモンバランスが乱れる冷えによって血流が悪くなると、自律神経が乱れホルモンの分泌も不安定になります。これがイライラや月経不調、睡眠の質の低下などにつながります。

3. 内臓機能が低下する
   内臓が最もよく働くのは温かいとき。冷えにより活動が鈍ると、便秘や代謝の低下を招きます。体全体が冷えることで、さらに不調が広がり悪循環。。

足は心臓から最も遠く、血流が滞りやすい場所。

そして末端であるため、冷えのスタート地点ともいえます。

足元が冷えていれば全身への血液循環がさらに悪化し冷えが全身に広がります。

逆にいえば、足元を温めると末端の冷えが予防できるので全体の温度も保ちやすくなります。

それに足裏には全身のツボや反射区が集中しており、ここを温めると全身の血流改善につながります。

効率よく改善しやすいと思いませんか？

冷え対策、かなり期待できそうですね♪

でも、、何事もそうですが、冷えきってから上げていくのはかなり重労働。。

だからこそ早めに手を打たれてる人が多い。

1月は冷えが本格化する時期です

この時期から温活を始めれば、春先の体調不良も予防できます。

足元は温めやすい！

内臓を温めるには食事や入浴、正しい運動が必要ですが、足元は靴下やレッグウォーマーを活用するだけ。

早朝から夜中まで手軽にはくだけで完了できる♥

誰でも簡単にケアできるのが魅力です

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★開封後の返品は受付できません

サロンにて試着可能です。

早めの冷え対策が心と体を守る秘訣！

1月が最もお得なタイミングです。 足元を温めて、この冬を快適に乗り切りましょう♪

ご購入やご相談はお気軽にお声がけください！