食養講座 · 18日 12月 2020

食セミナーで何度も話を聞いているけど すぐ忘れてしまうので繰り返し参加してます(^^) 先日も聞いてきました！ 食べ物、食べ方の話。 メインは免疫についてですが 結局のところ、免疫に大切な腸の健康は 美肌にも生活習慣病にも関わってきますよね。 生活習慣病＝ダイエットにも繋がります。 今年の冬はどうしたって活動量が減りますが、...