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【ご案内】食べて元気に! /食養講座@袋井小顔エステ

DNA  遺伝子 体質 食べ方 食の見直し 
DNA  遺伝子 体質 食べ方 食の見直し 

上の円グラフをご覧ください!

これは二人の方の栄養グラフです。


1食のパターンでこれだけ違います。

そしてお話をきくと、家庭ごとに使う食材や調理法がだいたい決まっていて、

ワンパターンになりがちです。


と、いうことは?

栄養もワンパターンになりがち、ということ。


鉄分が足りないと貧血になりやすい、とか

イライラするからカルシウム不足かも?とか。

耳にしたことありますよね?


栄養の過不足で、体にあらわれるサインが違います。


サプリで栄養を補っても効果的でなかったり、

質によっては体調不良を招くこともあります。


過剰摂取もよくないですしね。


栄養のバランス、食べる量、しっかり噛むこと。

これが基礎であり土台です。


そして胃腸の状態がよくなければ、

食べた物も効果的に活用されません。


健康な腸はビタミンを合成できますが、

不健康な腸は活性酸素をうみだします。



自分の腸がどうなのか?


毎日バナナ便がでてるか?

肌トラブルがないか?かゆみは?

こうしたことが目安になります^^



来週、久しぶりに食べ方講座を開催します♪

玄米酵素から講師を招いて、

わかりやすく教えていただきます!


最後の5分ほど商品紹介が入りますが、

サロンに商品は置いてないため購入はできません。


なので「参加したら買わなきゃいけない」など、

心配は不要です。


ご安心ください(*^^*)


逆に欲しい方には定価よりお安く買える方法をお伝えします。

お声がけください。



7/23(火)10時~11時30分

参加費 無料


あと1~2名様でしたら、

お席の確保ができます !



オススメの講座です。